總結答案：
● 舒適的環境（熟悉的環境，溫度，重複單一簡單動作）
● 放鬆的心情（沒有工作壓力）
● 一絲的疲憊（邏輯放一邊）
你是否發現自己在洗澡時總是思緒紛飛？頓悟出許多道理，會發現很多沒有注意到的角度。你並不孤單，你只是浴室沉思的數百萬人之一，它們無處不在，或平凡或偉大。
幸運的是這些年隨著互聯網普及，大家交流增多，浴室沉思這一概念得到更多人認可。主流幾個社交媒體搜一下就能找到一堆志同道合的朋友（有時間了集中看一波）。
但浴室沉思到底是什麼？為什麼我們在洗澡時會有這些短暫的靈光一閃。有沒有點科學的解釋？
答案是有的。首先，你洗澡時的環境溫暖舒適且熟悉。這是一個非常適合人放鬆的環境。配合上自己喜歡的洗髮水和沐浴露。
這一刻你離開了工作 / 學習，離開了釘釘通知、微信通知。可以獨立思考，讓你大腦散發一些多巴胺。這些也會讓容易你昏昏欲睡，有人會不由自主哼唱起歌。（但現在有人洗澡也戴著手環 / 智能手錶）
儘管這裡有很多鋪墊，等你溫度上升，正式進入到洗澡的「節奏」中時，你的思想就開始放空。因為你從事著簡單的動作。這也是為什麼重複單一動作時大腦容易放空的原因，我以前幫忙摘菜時就容易發呆。
大腦前額葉皮層放鬆時，大腦其餘部分就開始運轉加速。困擾你很久的難題得到啟發。如果你專心致志做一件事（比如做考試做題），反而不容易產生「浴室沉思」。
還有一個原因，就是時間。大多數人洗澡是在早上或晚上。這兩個時間你不是困倦就是疲憊。而在這種狀態下你的大腦也開始懈怠，負責邏輯部分會停工（類似做夢，所以你的夢總是缺少邏輯性）。有些和問題無關的因素並不會像其他時間被大腦過濾。也正因如此，洗澡時就能跳出框框。
因為這些因素（環境舒適，心情放鬆，一絲疲憊）讓你創造性思考。因此，洗澡時有些奇妙想法也就不足為奇了。其實「浴室沉思」不一定要在浴室，只要能滿足上面條件，均能產生出「沉思」。